新学期！
こんにちは！高橋です！
今週で３月も終わり、新学期がはじまりますね！僕の息子も年中、２才児クラスへと進級し、同じ階になるので送る僕としてはかなり楽になりました😁
高校生の子達はインターハイに向けて、中学生の子達は中体連と短く、濃い時間が待っています。
その為か毎年４月にはいるとスポーツのケガの子供達が多く来院されます。
ケガの悪化が原因で本番で力が全く発揮できないのはとても辛いですよね。
ケガの前兆はあります。
その前兆を無視せず、気にかけ、ストレッチや通院をする事がとても大切になります。
根性論も確かに大切ですがケガをしてしまっては全くの無意味です。
ケガなく試合で120%の力が発揮してもらえるよう自分の身体の異変のサインは見逃さないでください。
腰痛の原因
こんにちは！高橋です！
今日は花粉症がきついです(–;)また鼻に鍼を打ってみようかと思います笑
今日は腰痛について書こうと思います。最近は湿布、軟膏も種類が増えましたよね？それぐらい腰痛、肩こりが身近な存在になっていきました。
一昨日、朝掃除をしようとかがんだ際に痛めた方が来院されました。腰の付け根に痛みを訴えていましたが大きな原因は首の前傾にありました。
左が前で右が施術後になります。首の前傾を正すだけでだいぶ前屈が出来るようになりました。良かったです😁
そこだけが全ての原因ではありませんが首の前傾が強くなってしまうと自然と背中が丸くなります。猫背の人をイメージしていただけるとわかりやすいかと思います。
腰に違和感があり、湿布を貼っても変わらない方は１度鏡で自分の姿勢を見てください！
きっと肩の歪み、首の歪みがありますよ(^O^)
腰の痛みにも肩のストレッチはおすすめです！
またストレッチもブログに載せていきたいと思います！！
こんばんは！高橋です！
２１日は休みということもあり、プレ葉ウォークで、今だけイズーみたいな爬虫類に触れるイベントをやっており息子が行きたいと言うので行ってきました！
絶対動物園にはいない生き物ばかりで僕もとても楽しかったです！
広さはそんなにないですが４才、２才児にはちょうど良いと思います。
最後にリクガメ、ワニの赤ちゃん、蛇に触れるブースがあり、長男は恐る恐る触っていましたが次男はイヤ！と言い触りませんでした(^^;笑
４月の半ばぐらいまではやっていると思うのでイズーに興味のある方は絶対に行くと楽しいですよ😁
